Dilin yüzeyi neden düz değil?

Ağız bakımı denince akla önce dişler gelir. Oysa ağızdaki en geniş yüzeylerden biri dilin üst yüzüdür ve bu yüzey, dokunduğunuzda hissettiğinizden çok daha girintili çıkıntılıdır.

Papilla denen küçük çıkıntılar

Dilin üst yüzeyi papilla adı verilen küçük çıkıntılarla kaplıdır. En kalabalık olanları ipliksi papillalardır; tat almaktan çok dokuyu hissetmekle ilgilidirler ve dile hafif kadifemsi görünümünü verirler.

Bu çıkıntıların arasında yiyecek kalıntıları, dökülen hücreler ve bakteriler birikebilir. Biriken bu tabakaya dil üstü birikinti ya da dil paslanması denir. Diş fırçası düz yüzeyler için tasarlandığından, bu girintilere her zaman ulaşamaz.

Sabah ağzında neler olur?

Uyurken tükürük akışı belirgin biçimde azalır. Tükürük ağzı gün boyunca doğal olarak yıkadığı için, gece bu yıkama yavaşlar. Sabah ağzın daha kuru, nefesin farklı olması bu yüzden çoğu zaman olağandır.

Güne başlarken dişleri fırçalamak, durulamak ve dilin yüzeyini nazikçe temizlemek, bu birikintinin bir kısmını gidermeye yardımcı olur.

Araştırmalar ne söylüyor?

Araştırmalar, dil temizliğinin ağızdaki kötü kokuyu kısa süreli azaltabildiğini gösteriyor.¹ ²

Bu sonuçlar çoğunlukla yetişkinlerle ve küçük gruplarla yapılmış çalışmalara dayanıyor. Etkinin kısa süreli olduğu da not ediliyor. Bu yüzden dil temizliğini bir tedavi olarak değil, günlük ağız bakımını tamamlayan bir adım olarak anlatıyoruz.

Dil temizliği nasıl yapılır? →

1. Outhouse TL, Al-Alawi R, Fedorowicz Z, Keenan JV. Tongue scraping for treating halitosis. Cochrane Database of Systematic Reviews 2006; CD005519.
2. Van der Sleen MI, Slot DE, Van Trijffel E, Winkel EG, Van der Weijden GA. Effectiveness of mechanical tongue cleaning on breath odour and tongue coating: a systematic review. International Journal of Dental Hygiene 2010; 8(4): 258–268.

Bilgilendirme amaçlıdır; şikâyetiniz varsa diş hekiminize ya da doktorunuza danışın.